De Lachende Boeddha - Chinese geneeskunde en westerse inzichten in één

Ton van Gelder en Fiona de Vos laten zien hoe Chinese geneeskunde en westerse kennis elkaar aanvullen, zonder dat het zweverig of simplistisch wordt.

De lachende Boeddha dient als symbool voor innerlijke vreugde en overvloed. Niet als metafoor om mooi te doen, maar als ingangspunt voor een gesprek over energiebalans, emotionele blokkades en de manier waarop je lichaam en geest op elkaar inwerken.

 

Het centrale idee is dat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte. Het gaat over energiestroom, over hoe emoties zich in het lichaam vestigen en over manieren om daar zelf grip op te krijgen.

De auteurs gebruiken begrippen uit de Chinese geneeskunde zoals qi en meridianen, maar vertalen die naar taal die direct bruikbaar is. Je krijgt geen filosofisch traktaat, maar een boek met handvatten.

Elke hoofdstuk bevat praktische oefeningen. Klein, concreet, zonder dat je er veel voor nodig hebt. Het tempo is rustig. Dit is geen boek dat je in één weekend leest.

Dit boek vraagt geen voorkennis. Je hoeft niets te weten van acupunctuur of traditionele Chinese geneeskunde om het te kunnen volgen. Tegelijk is het ook interessant voor wie al ervaring heeft met energiewerk of meditatie, omdat het verbindingen legt die je anders misschien mist.

Het richt zich zowel op mensen die met klachten zitten als op mensen die gewoon meer willen weten over hoe hun lijf werkt. Preventief en herstellend tegelijk.